自助餐吃法攻略,让你不再亏着走出门

自助餐吃法攻略,让你不再亏着走出门

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自助餐吃法攻略,让你不再亏着走出门

每次来餐厅吃自助餐,满目琳琅的食物,该怎么选择,该怎么下手?

我妹妹给出了惊人的答案!

使劲吃雪糕!

自助餐吃法攻略,让你不再亏着走出门

老妹你弄啥呢?

作为大哥的我表现出了沉默与冷静,决定好好教育一下这个小老妹。

战斗前的准备

我相信很多小伙伴其实在吃自助餐前,都是信心满满准备充分地大喊“我要吃够本”这样的口号,可最后的结果都是不尽人意,吃两下就饱了。

所以吃自助餐前,一定要理清思路,吃东西也要排个顺序进行就食。

敌军还有30秒到达现场

  • 第一步:吃水果

餐前吃水果是最健康的选择,餐厅半小时吃水果更是最健康的时间,餐前果能起到开胃的作用,那样就可以打好基础,打好鸡血,促进胃的消化,真正让我们的胃空荡荡的进入战斗状态。

当然没叫你吃水果把自己吃饱了。

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  • 第二步:生鲜

三文鱼、北极贝等刺身在人体中消化的时间其实比较长,大约在两个小时左右,所以餐前30分钟开始吃水果,吃完水果休息30分钟之后,直接去到生鲜区域开始撸刺身(其实我觉得整个区域生鲜价格算是比较贵的了,我能直接在这个区域吃回本)

平时我们去吃生鲜料理价格其实也不算低,生鲜吃个够本是个不错的选择。

自助餐吃法攻略,让你不再亏着走出门

  • 第三步:海鲜

海鲜也是价钱十分高的区域,最重要一点是什么?吃不饱,螃蟹、生蚝这些不拿它一打回来进食怎么好意思,这个区域也是回本的重要区域,千万别落下了。

自助餐吃法攻略,让你不再亏着走出门

  • 第四步:肉类

海鲜也吃了,怎么能少的了肉类呢,各种烤肉随便吃,不要想着青菜,那是后面的事,最主要是吃个超爽。

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  • 第五步:沙拉

到这里其实都吃的七七八八了,还是要健健康康的吃些沙拉,吃些青菜,清理一下肠道。

自助餐吃法攻略,让你不再亏着走出门

  • 第六步:主食、甜点

其实我们吃了很多肉,我们依然会觉得肚子有点空的感觉,不耐饱,沙拉吃完之后我们可以吃一些意面类的主食和甜点,对就是老妹最爱吃的雪糕之类的。

划重点

吃自助餐尽量少喝碳酸饮料,没两口整个人都饱了,无法再进行战斗了。

如果还饿怎么办?

继续吃!吃!吃!

你最喜欢吃哪家自助餐?

我是无比钟爱刺身,鱼鲜生是大爱!