吃自助是我们现代人最喜欢的餐饮方式了，很多人出去下馆子都喜欢吃自助餐，省去了众口难调也省去了不知道吃什么的人生难题，既然我们会经常吃自助，那就不能在这里吃亏了，这有一份吃自助餐稳赚不赔的攻略，从没吃过亏，吃货：三十年来未逢一败！
排空肚子最重要，身体是革命的本钱，千万注意千万不要暴饮暴食，之前有个小伙子都是暴饮暴食，吃自助2小时吃了20盘肉，临走了还吃了三个冰淇淋，晚上就送去了医院！
水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料碳酸汽水之类，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！只找那些贵的，不喝那些对的，我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯，这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼。
六亲不认，自助餐有些名贵的菜一次上来都是很少的，这时候就需要抢菜了，抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底。
肥的油腻的少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱，注意记住地形，在自助餐里贵的食物位置，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。
吃自助要慢慢吃，不要太去在意这个时间，吃累了就聊聊天，吹吹牛，没一会又饿了吃起来才有动力，得空的时候多去两趟厕所，排解一下肚子的空间，为下个目标做准备。
和谁一起去吃也很重要，带男的去要能吃，带女的去要能拿，那些食量小脸皮还薄不好意思拿的，就别带去了，带去了也是影响你胃口。最好是让他扶着墙进，扶着墙出！
吃东西先来点素食开开胃，荤食留到后面再吃，建议按下列序进食：冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品，饭和面酌情看情况来吃。
最后一个就是海鲜吃的时候注意新鲜程度，吃个适量就好！有了这份攻略，试过的吃货都知道，三十年来未逢一败！