大家好，我是一个二胎宝妈，现在专职在家带孩子，家里每天的吃喝就归我一个人主宰了，为家人做一顿美味的饭菜已经是我生活中的主要事情了。正好您也喜欢做美食，欢迎关注，我们一起互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人做出更营养健康的美食。
生活水平在不断地提高，大家也都喜欢出去吃一顿好的，有的时候人特别热的话，感觉非常热闹，大家都开开心心，选择出去吃顿好的。很多人这个时候都会选择去吃自助餐，吃自助餐比较随意，种类也多，想吃什么那什么比较的自由，深受广大消费者的喜爱。自助餐有4种“隐形贵菜”，大家都很少去吃，老板笑开了花
其实吃自助餐大家除了感觉食物比较多样化之外，还有一个心态就是要吃会成本，不能白花了这顿饭钱；不乏有人一部分人认为我要吃赚了自己，这样种想法。但是想要吃回成本其实并不是只盯着肉食类的食物去拿，学会选择这4种菜让你轻轻松松吃回成本。
一、新鲜的海鲜
在自助餐的选餐席里边有很多的海鲜供大家选择，一点上档次的餐厅里边各种各样的海鲜都有，不仅有冷冻的还有一些是活海鲜，有的朋友会直接选择一些已经制作好的熟海鲜，其实你应该明白一件事情就是这些已经熟的食物不一定是好的食材制作而成的，大家尽量去选择新鲜的活海鲜来食用。
二、鲜肉类
在自助餐厅中牛肉和猪肉都是必不可少的美食，对于现在的猪肉价格来说一点都不便宜的，多吃一些是最好不过的了。那么有的朋友在选择的时候也会出现一些问题，就是这些鲜肉他也是有区别的，有的餐厅里边会把肉给切好，不管是猪肉，牛肉，羊肉，然后再放上腌制调料，大多数人们觉得已经制作好了，直接烤制起来就比较方便，其实并是不是这样的，这些肉类看上去没什么区别但是你饼无法判断肉的新鲜程度。所以大家要选择冰箱中切好的 鲜肉，一次那个十几盘吃也不错的，那样老板看了真的会心疼呢。
三、寿司
我们都知道寿司的制作食材并不简单，里边有海苔，还有一小层的鱼子酱、三文鱼、金枪鱼等，都知道这些食材是比较昂贵的，所以在吃自助餐的时候大家看到有寿司一定不能放过它，要是你正好也喜欢吃那就多吃上几个真的是比较划算的。
四、热带水果
上边这些吃完再吃一些个人比较喜欢的食材，蔬菜已经其他的肉类之后，我们的肚子也就接近饱腹感了，那么这时候就该吃甜点以及水果了，可以选择冰激凌，甜品等，但一定不要忘了吃一些热带水果，性价比比较高的餐厅都设置着水果盘，里边的水果样式也是比较丰富的，有：榴莲，菠萝蜜，百香果，山竹等等，这些水果不仅价格比较贵，而且营养价值已经口感都是非常不错的，真心值得大家选购。如果你着实是一个吃货的话，那么这些热带水果你吃上一个一斤左右，保证你的这顿自助餐的成本吃回一大半，没有再能吃点你还能赚了呢。
刚才和大家介绍的这4种食材被称为“隐形贵菜”，大家都很少去吃的，记得以后再吃自助餐的时候不要盲目的瞎选，学会这个方法让你轻轻松松吃得好，还能吃回成本，也就满足了我们吃自助餐的一个小私心了，你学会了吗？
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