吃自助餐时,多吃这4种水果,餐厅服务员:一看就是“内行人”

“吃前饿着扶着墙进去,吃后撑得扶着墙出来”,这就是吃自助餐的心态。随着生活水平的提高,人们对于吃也是越来越讲究,不但要均衡营养,而且要搭配着吃,面食、甜点、蔬菜、肉食、海鲜、水果每一样都要来一点,这样的生活才算完美,这样自助餐就应运而生,恰巧可以满足你的这种需求。而且吃自助餐时可以自由选择你喜欢的,这样不用像在家吃饭还要将就家里人的口味,而且自助餐的就餐氛围比较好,可以随意走动,让人不约束,总之这自助餐不火都难。

吃自助餐时,多吃这4种水果,餐厅服务员:一看就是“内行人”

自助餐品种齐全,每次你进入自助餐厅时,首先映入你眼帘的食物都是色泽诱人,香味扑鼻的,叫你一个不小心就忘却了自我,原来制定的攻略抛之脑后,大吃大喝起来,但是一会你就发现“大事不好”,吃饱了。大家都知道去吃自助餐,除了能吃到许多美食以外,许多人都抱着吃回来的心态去的,众所周知在自助餐厅最值钱的莫过于海鲜,但是,你可知道,其实除了海鲜以外,如果遇见这4种水果千万别错过,价格比海鲜还贵,错过就是遗憾!

吃自助餐时,多吃这4种水果,餐厅服务员:一看就是“内行人”

先告诉大家一个吃自助餐的最佳顺序,这样吃既有营养而且不至于许多好吃的都没来得及吃就饱了,那就是:先吃点水果,餐前吃一点水果可以开胃;然后转战海鲜,海鲜是回本的主力,关键是也很营养,不知道你发现没有,自助餐厅的三文鱼、金枪鱼刺身都是限量的,每次只给你一点,我给你支一招:你可以多去取几次;第三就是涮火锅,涮火锅不要吃牛羊肉,太便宜,各种海鲜,什么大虾、螃蟹、生蚝尽量上;第四就是吃烤肉,主力就是牛排、巴西烤肉和羊排;第五,吃完烤肉有点腻,吃一点沙拉中和一下,稍微休息;第六,甜点和寿司,再来一点粥,这顿晚餐是不是很完美。吃自助餐时,这4种水果可以多吃,价格比海鲜还贵,错过就是遗憾!

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第一种:车厘子

这种水果大家都知道,在外国叫车厘子,在中国叫大樱桃,无论怎么叫,价格都是比较贵的,除了五六月份,价格一般都是50~60元,它富含碳水化合物、蛋白质、铁和钾等营养元素,营养价值比较高。遇见千万别错过,不但开胃,还能保本,相当不错。

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第二种:榴莲

说到榴莲,那可是争议不断,榴莲是一种热带水果,口感绵密细腻,营养丰富,可以活血驱寒,健脾补气。现在只有比较高档的自助餐厅才会有这种水果,老板也是抓住了食客不爱吃的心理,才摆放很多,所以遇见了千万别错过,如果你不吃那可真中套了,但是有些人就是不习惯那个味也是没有办法。

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第三种:山竹

说到山竹,扒开后有点像大蒜,有些人管它叫最能装蒜的水果,和榴莲并称为“夫妻果”,富含多种维生素、蛋白质、糖类、脂类、膳食纤维和各种微量元素,对营养不良还有很好的调养作用。而且口感酸酸甜甜,香糯软甜,特别好吃,所以又被称是“水果皇后”。遇见了千万不要错过,这东西比榴莲还贵,不但好吃,还能回本,但是吃的时候一定要注意,外壳上的黄汁、里面的红汁都不要沾到衣服上,很难清洗的。

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第四种:红毛丹

它长相可爱,有种毛茸茸的感觉,口感和荔枝比较相似,一般人都能习惯他的味道,价格比车厘子便宜一些,但是也要几十元,所以遇见千万别错过,不但营养还可以回本。

吃自助餐时,多吃这4种水果,餐厅服务员:一看就是“内行人”

吃自助餐时,遇见以上四种水果,千万别错过,多吃这4种水果,餐厅服务员:一看就是“内行人”。我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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